Formata dalle acque del fiume Velino, questa meraviglia, viene utilizzata per la produzione di energia elettrica nella centrale di Galleto, costruita nel 1929 e capace di produrre 530 mw di potenza
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Tra gli itinerari nelle zone limitrofe di Amelia, non puoi perdere l'occasione di fare una passeggiata sul percorso verde delle Gole del Nera a Narni. A piedi od in bici il vecchio percorso ferroviario è stato trasformato in un pianeggiante sentiero che collega Narni Scalo a Stifone ed alle Mole di Montoro famosi anche come luoghi di balneazione.
Se sei ad Amelia trovi a pochi km dal centro cittadino il parco fluviale urbano attrezzato con strutture di ristoro e percorsi salute che costeggiano i boschi intorno al bacino del Rio Grande.
Per chi è alla ricerca di escursioni a cavallo in Umbria, ad Amelia esistono maneggi che offrono avventure a cavallo per tutti i livelli di capacità, anche per principianti e bambini. Per i più esigenti, proponiamo anche una piccola selezione di visite e degustazioni a Terni e dintorni per piccoli gruppi di visitatori.
Il bacino, formatosi nel 1960 in seguito allo sbarramento del Tevere, arriva a contare la presenza di 12000 esemplari di uccelli che scelgono questo luogo di riposo per pescare e nidificare.